Si es tu primera vez en kinesiología o tienes una evaluación programada en KinesicWork, es importante que vengas preparado con todos los elementos necesarios. Tu evaluación inicial dura entre 45 y 90 minutos y es el momento perfecto para que nuestros kinesiólogos especializados conozcan tu caso completo.
Una buena preparación te ayudará a aprovechar al máximo tu consulta y permitirá que nuestro equipo tenga toda la información necesaria para diseñar el mejor plan de tratamiento personalizado para ti. En esta guía te explicamos exactamente qué necesitas traer y por qué cada elemento es importante.
Documentos Médicos Necesarios
Orden Médica
La orden médica es obligatoria para realizar tu evaluación kinésica en KinesicWork. Este documento debe estar emitido por un médico y especificar el diagnóstico o la razón de la derivación a kinesiología. La orden médica es fundamental porque permite a nuestros kinesiólogos entender el contexto clínico de tu caso y diseñar un programa de ejercicio adecuado y seguro para tu condición específica.
Exámenes Médicos
Trae contigo todos los exámenes médicos relacionados con tu condición. Los exámenes recientes son muy útiles, pero también son bienvenidos los exámenes no tan recientes, especialmente si se trata de una operación o trauma grave anterior, ya que nos pueden servir como base o antecedente físico importante para entender tu historial completo.
Esto incluye:
- Análisis de sangre o laboratorios
- Radiografías
- Resonancias magnéticas
- Ecografías
- Tomografías
- Cualquier otro examen que tu médico haya solicitado
- Exámenes de operaciones o traumas anteriores (aunque sean antiguos)
Imágenes Médicas
Las imágenes médicas son fundamentales para entender tu condición. Puedes traerlas de dos formas:
Formato Impreso
Si tienes las imágenes impresas, tráelas contigo. Nuestro equipo puede revisarlas durante la evaluación.
Formato Digital
Si tus imágenes están disponibles online o en formato digital, no hay problema. Las podemos revisar directamente en la consulta desde tu dispositivo o enlace.
Ropa Cómoda para la Evaluación
Es fundamental que vengas con ropa cómoda que no impida el movimiento libre de tu cuerpo. Durante la evaluación inicial de 45-90 minutos, nuestro kinesiólogo especializado necesitará observar tu postura, evaluar tus movimientos naturales y realizar pruebas funcionales para entender completamente tu condición. La ropa adecuada permite que esta evaluación sea precisa y cómoda para ti.
Recomendaciones de Ropa
- Polera o camiseta: Que permita movimientos amplios de brazos y torso.
- Buzo, short o calzas: En caso que sea un tema de rodilla, para que sea de fácil acceso y cómodo.
- Zapatillas deportivas (ideal): Pero si tienes otro zapato cómodo, está bien.
Evitar
- Tacos o zapatos muy duros: Limitan el movimiento y pueden interferir con la evaluación de tu marcha y postura.
- Ropa ajustada o restrictiva: Evita prendas que limiten tus movimientos naturales durante la evaluación.
- Faldas: Posiblemente tengas que estar acostada o realizar posturas donde no sea lo ideal estar en falda.
¿Qué llevar a mis sesiones de kinesiología integral?
Para tus sesiones recurrentes, basta con llevar estos esenciales. Te ayudarán a estar cómodo y a mantener la higiene durante el tratamiento.
- Ropa cómoda: Polera o camiseta, buzo/short/calzas, zapatillas o calzado cómodo.
- Botella de agua: Para mantenerte hidratado durante y después de la sesión.
- Toalla pequeña: Útil para secar sudor o apoyo en camilla o máquinas.
- Bolso o muda opcional: Por si quieres cambiarte de ropa al terminar.
Checklist de Preparación
- Orden médica (obligatoria)
- Exámenes recientes relacionados con tu condición
- Imágenes médicas (digitales o impresas)
- Ropa cómoda (polera, buzo/short/calzas, zapatillas)
¿Listo para tu evaluación inicial en KinesicWork?
Si tienes todas estas cosas preparadas, estás listo para aprovechar al máximo tu evaluación kinésica de 45-90 minutos. Durante esta consulta, nuestros kinesiólogos especializados realizarán una evaluación completa que incluye:
- Anamnesis y evaluación médica (20-30 min): Revisión de antecedentes, imágenes y evaluación física
- Explicación y planificación (10-15 min): Conversación sobre tu problema y cómo el ejercicio puede ayudar
- Simulación de sesión (15-45 min): Ejercicios progresivos adaptados a tu capacidad
Al finalizar, recibirás una ficha personalizada y un programa de tratamiento adaptado a tus necesidades específicas. Nuestro equipo de profesionales en La Reina estará esperándote para ayudarte en tu proceso de recuperación y bienestar.